Завантажити Centr: Personal Training App безкоштовно на андроїд
APK файл Centr 6.6.1.20240313.2
Тренуйтеся в будь-який час за допомогою персоналізованого навчання та інструментів, натхненних командою експертів Кріса Хемсворта. , Підживлюйте свій рух, їжу та розум за допомогою програми для фітнесу, адаптованої до ваших цілей, уподобань і рівня навичок. Тренуйтеся вдома або знайдіть ефективні тренування в тренажерному залі, щоб покращити свою основну силу, створити серйозні розміри чи виліпити фігуру своєї мрії – Centr – це планувальник тренувань, який може зробити все.
Поєднуйте свої щоденні тренування з планами харчування, щоб зарядити своє тіло. Centr надає вам схвалений дієтологом план, який відповідає вашим цілям для цілісного підходу до фітнесу. Індивідуальні плани харчування від пескатарських до веганських, до вегетаріанських і з високим вмістом білка – усе на Centr.
Отримайте особистий план тренувань, який виведе вас із вашої зони комфорту та підтримує вашу активність. Тренуйте свій розум за допомогою керованих медитацій або занурюйтесь у розслаблюючі візуалізації сну. Centr — ідеальний фітнес-додаток, який допоможе вам покращити фізичне та психічне здоров’я.
Тренуйтеся в будь-який час, отримуйте пораду експерта та насолоджуйтесь повним фітнес-інструментом із Centr вже сьогодні.
CENTR МАЄ ДЛЯ
ВАС ДОМАШНІ ТРЕНУВАННЯ ТА ТРЕНУВАННЯ В ТРЕНАРНОМУ ЗАЛІ
- Досягайте фітнес-цілей за допомогою силових тренувань, HIIT, нарощування м'язів, пілатесу, йоги, боксу, ММА тощо
- Тренування вдома або тренування в тренажерному залі – знайдіть програми, створені для вас
- Структуруйте свій план тренувань за обладнанням, часом, частиною тіла чи стилем .
ОТРИМАЙТЕ СВІЙ ВЛАСНИЙ ПЛАН ХАРЧУВАННЯ
- Підживлюйте своє харчування простою у приготуванні здоровою їжею, яку ви справді любите
- Підтримуйте свої щоденні тренування за допомогою схваленого експертом плану харчування на основі ваших харчових уподобань
- Любитель овочів, м'ясоїд , або щось середнє – для кожного знайдеться щось для Вас
ПОВНИЙ ФІТНЕС-ТРЕНЕР
- Покращуйте психічне здоров'я за допомогою нашої бібліотеки ресурсів
- Отримуйте керовані медитації та візуалізацію сну для цілісної фітнес-програми
- Формуйте здорові звички за допомогою інструментів, порад і підтримки 24/7
КЕРУЄТЬСЯ ЕКСПЕРТАМИ ІНСТРУМЕНТИ ТА КЕРІВНИЦТВО
- Отримуйте щоденні поради щодо фітнесу, щоб стимулювати ваші рухи, їжу та розум
- Наш фітнес-додаток сприяє змінам протягом усього життя за допомогою ефективного керівництва та мотивації
- Плавно підключіть своє обладнання для тренувань Centr до програми
- Завантажте Centr на всі пристрої, щоб відстежувати свої результати в реальному часі. Сумісні програми для мобільних пристроїв і годинників, трансляція та Wear OS.
-----
Відкрийте для себе більш приємну та інтуїтивно зрозумілу програму для фітнесу. Розкрийте весь свій потенціал, розпочавши 7 днів безкоштовно в Centr – «найкращій програмі силових тренувань» за версією POPSUGAR і переможцю «Home Gym Awards» від Men's Health.
КОМАНДА
- Люк Зоккі: особистий тренер Кріса Хемсворта
- Інгрід Клей: силовий тренер HIIT HIRT і шеф-кухар з рослинних продуктів
- Алекс Парві: тренер HILIT
- Ден Черчилль: автор кулінарної книги та тренер з харчування
- Марікріс Лапе: тренер з кардіо та силових тренувань для початківців
- Тал Рінскі : Інструктор з динамічної йоги
- Сільвія Робертс: Інструктор з пілатесу
- Енджі Аше: Дієтолог і експерт з питань харчування
- Джесс Кілтс: Тренер з силових тренувань і кондиціонування
- Боббі Холланд Хентон: Голлівудський каскадер
- Ешлі Джоі: Кардіо та силовий тренер
- Джозеф Сакода AKA 'Da Rulk': Тренер із спеціальних операцій
- Майкл Оладжид молодший: чемпіон з боксу та тренер супермоделі
- Торре Вашингтон: культурист-веган
- Хорхе Бланко: тренер з боксу та ММА
-----
Членство доступне на 1, 3 і 12 місяців.
Платіж буде стягнуто з вашого облікового запису Play Store після підтвердження покупки та буде автоматично поновлено, якщо автоматичне поновлення не буде вимкнено принаймні за 24 години до закінчення поточного періоду. З вашого облікового запису Play Store буде автоматично стягнуто плату протягом 24 годин до закінчення поточного періоду.
Поточні підписки не можна скасувати протягом активного періоду підписки. Тим не менш, ви можете керувати підписками та/або вимкнути автоматичне оновлення, відвідавши налаштування облікового запису Play Store після покупки.
Будь-яка невикористана частина безкоштовного пробного періоду, якщо вона пропонується, буде втрачена під час придбання підписки на цю публікацію, де це можливо.
Ознайомтеся з повним текстом Умов використання та Політики конфіденційності: https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy & https://centr.com/article/show/5294/terms-and-conditions
Збережіть ті, які вам подобаються, на потім за допомогою кнопки збереження. Попрощайтеся з нескінченним пошуком і привіт персоналізованому веб-перегляду, який допоможе вам продовжити роботу.
Для тих із вас, хто любить наші програми та не завжди хоче виконувати «додаткові» тренування, які є в деяких програмах, тепер ви можете їх пропустити! Ми також полегшили перехід до наступної програми тренування. Перегляньте програму, щоб побачити.
Для тих із вас, хто любить наші програми та не завжди хоче виконувати «додаткові» тренування, які є в деяких програмах, тепер ви можете їх пропустити! Ми також полегшили перехід до наступної програми тренування. Перегляньте програму, щоб побачити.
Крім того, тепер стало ще легше відстежувати ваш прогрес за допомогою нашої новітньої функції: тепер ви можете додавати програми до свого Планувальника. Правильно, одна з найбільш затребуваних функцій офіційно з’явилася.
Якщо у вас є додаток для годинника та ви використовуєте його під час тренування, яке проводить тренер, ви тепер можете переглядати на своєму телефоні показники здоров’я, які надає ваш годинник. Тож ви можете бачити їх більше під час тренування.
Ми вислухали ваші відгуки, і ми дуже раді поділитися з вами нашою новою програмою для розумних годинників! Тепер ви можете відстежувати показники свого здоров’я та контролювати свої тренування за допомогою зап’ястка.
Як мені це отримати? Перейдіть у PlayStore на годиннику, знайдіть Centr і завантажте програму Centr.
* Щоб керувати списком обладнання, перейдіть до Налаштувань і знайдіть у меню пункт Обладнання.
* Щоб відфільтрувати збережене спорядження, перейдіть до бібліотеки дослідження з інструктором або самостійного керування та відкрийте меню фільтрів і стежте за новим перемикачем у категорії фільтрів спорядження під назвою «Моє спорядження».
* Щоб керувати списком обладнання, перейдіть до Налаштувань і знайдіть у меню пункт Обладнання.
* Щоб відфільтрувати збережене спорядження, перейдіть до бібліотеки «Дослідження з інструктором» або «Самостійне наведення», відкрийте меню фільтрів і стежте за новим перемикачем у категорії «Фільтр спорядження» під назвою «Моє спорядження».
Діяльність тепер упорядкована за категоріями, щоб вам було легше знаходити те, що ви шукаєте, і залишатися в курсі.
Команда Centr постійно працює над виправленнями помилок та оновленням продуктивності, тому ви можете розраховувати на безперебійну роботу Centr.
Команда Centr постійно працює над виправленнями помилок та оновленням продуктивності, тому ви можете розраховувати на безперебійну роботу Centr.
Завершіть програму: тепер ви можете завершити програму, зробити селфі та поділитися своїми досягненнями з друзями.
Кількість завершень: подивіться, скільки разів ви виконували кожну програму.
Виконується: ми переставили ваші програми, щоб довести те, що у вас є “на стадії”, до вершини. (Пам'ятайте, ви завжди можете "Залишити програму", якщо це не для вас.)
Завершіть програму: тепер ви можете завершити програму, зробити селфі та поділитися своїми досягненнями з друзями.
Кількість завершень: подивіться, скільки разів ви виконували кожну програму.
Виконується: ми переставили ваші програми, щоб довести те, що у вас є “на стадії”, до вершини. (Пам'ятайте, ви завжди можете "Залишити програму", якщо це не для Вас.)
- ЛіцензіяБезкоштовно
- ім'я файлуCentr
- Версія файлу6.6.1.20240313.2
- Назва пакетаcom.centr.app
- Розмір95.85 MB
- Завантажено2024/05/04
- Андроїд6.0 або новіше
- КатегоріяЗдоров'я та спорт
- РозробникCentr
- Сайт розробникаhttps://centr.com/
- Пошта розробникаhello@centr.com
- md5 хеш944f96c4be95b4c2380e996c9f689a8f
- Архітектура-
- Роздільна здатністьпоказати (12)